Team

Schon während meines Musikwissenschaftsstudiums habe ich hauptberuflich als Geigerin und Sängerin gearbeitet. Eigene Schmerzen durch falsche Haltung und Atmung führten mich – über verschiedene Umwege und Therapieansätze – schließlich zu Yoga und Yogatherapie, wo ich meine körperliche und mentale Heimat fand. Gemeinsam mit meinem Sohn und meinem Ehemann pendle ich heute zwischen meiner Heimatstadt Waidhofen/Ybbs und unserer Ruheoase, einem Weingut in Ollersdorf. Nach meiner Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich mich zur Schwangerenyogalehrerin weitergebildet. Yogatherapie und Gesundheitsyoga bilden, zusammen mit meinen anatomischen Fortbildungen, den Kern meiner Arbeit. Auch meine Kinder- und Teenageryogaausbildung bereichert nicht nur meine eigene Familie, sondern ermöglicht mir, Kinder ab dem Kindergartenalter in verschiedenen Einrichtungen und Schulen zu begleiten. Mit der Zeit gewann die mentale Ebene des Yoga für mich immer mehr Bedeutung. Die Ausbildungen in Atemtherapie und Meditation waren daher nicht nur wichtige Schritte auf meinem persönlichen Weg, sondern auch für mein Unterrichten. Um Fragen wie „Wo setze ich an, um Geist und Körper in Einklang zu bringen?“ noch tiefer zu erforschen, habe ich ein Psychotherapiestudium begonnen. Fernab von „Spiri-Esoterik-Hype“ und anatomisch fragwürdigen „Verbrezelungen“ möchte ich meine Teilnehmer:innen dort abholen, wo sie stehen – einfühlsam, achtsam und mit Blick auf ihre individuellen Bedürfnisse. Wir spüren in den Körper, stärken ihn, erkunden unsere Einzigartigkeit und beobachten, was wir im Moment brauchen. Mit einer Prise Humor (ohne geht bei mir fast nichts ;–)) lässt sich die Freude an Bewegung und Körperbewusstsein besonders gut erleben. Weitere Kurse zu Rücken-, Nacken- und Beckenbodenyoga findest du auf der Website der VHS Waidhofen/Ybbs.