Mentaltraining

Dienstag, 12. Mai 2026, 19:00 – ca. 20:30 Uhr

Besser leben beginnt jetzt – Finde mehr Freude, Klarheit und innere Stärke

Fühlst du dich manchmal gestresst, orientierungslos oder einfach nicht ganz zufrieden in deinem Leben?

Dann ist dieser Abend genau das Richtige für dich!

Du lernst dabei, wie du dein Leben bewusst und positiv gestaltest und was dich wirklich glücklich macht!

Kosten: 25 Euro

Anmeldung: telefonisch unter 0699 117 24 948 (Andrea Dürrer-Biringer)

Kursleitung: Andrea Dürrer-Biringer

>>> Mehr Informationen

Was dich erwartet:

• Stärkung deiner mentalen Kraft, Selbstvertrauen und Selbstliebe
• Praktische Tools für mehr Lebensfreude
• Geführte mentale Reise

Gönn dir diese Zeit für dich und entdecke, wie dein Leben Tag für Tag schöner und besser werden kann!

Begrenzte Teilnehmerzahl!

Dienstag, 9. Juni 2026, 19:00 – ca. 20:30 Uhr

Deine Gedanken – Deine Kraft – Dein gesundes Leben

Unsere Gedanken beeinflussen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden stärker, als wir oft glauben.

Gönn dir diese Zeit für dich und entdecke, wie gesundes Denken dein Leben verändern kann! Begrenzte Teilnehmerzahl!

Kosten: 25 Euro

Anmeldung: telefonisch unter 0699 117 24 948 (Andrea Dürrer-Biringer)

Kursleitung: Andrea Dürrer-Biringer

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An diesem besonderen Abend lade ich dich ein, innezuhalten, durchzuatmen und neue Wege für mehr Gesundheit zu entdecken.

Was dich erwartet:

• Techniken zur positiven Gedankensteuerung
• Praktische Tools für eine gesunde, mentale Haltung
• Geführte mentale Reise

Dienstag, 10.02.2026, 19:00 – 20:30 Uhr
Dienstag, 24.02.2026, 19:00 – 20:30 Uhr
Dienstag, 10.03.2026, 19:00 – 20:30 Uhr
Dienstag, 24.03.2026, 19:00 – 20:30 Uhr

Zeit für dich – Zeit zum Auftanken – Zeit um bei dir zu bleiben

Ab Februar beginnt eine 4-teilige Abendreihe, die dich dabei unterstützt tiefer zu entspannen, neue Kraft zu sammeln und deine innere Balance nachhaltig zu stärken.

Diese Abende sind eine bewusste Auszeit vom Alltag. Ein Raum, in dem Körper, Geist und Seele sich erholen dürfen.

Kosten: 80 Euro

Anmeldung: telefonisch unter 0699 117 24 948 (Andrea Dürrer-Biringer)

Kursleitung: Andrea Dürrer-Biringer

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nhalte der Abendreihe:

· Tiefe Entspannung und mentale Regeneration

· Geführte mentale Reisen zum Abschalten und Auftanken

· Stärkung deiner inneren Kraftquellen

· Bewusster Zugang zu deiner Intuition

· Tools um im Alltag besser bei dir zu bleiben

Dienstag, 27.01.2026, 19:00 – 20:30 Uhr

Innere Stärke entdecken – Zur Ruhe kommen – Neue Kraft schöpfen

Dieser Abend lädt dich ein, innezuhalten und deine mentale Stärke bewusst zu aktivieren. In einem geschützten Raum darfst du abschalten, durchatmen und wieder bei dir ankommen.

Kosten: 25 Euro

Anmeldung: telefonisch unter 0699 117 24 948 (Andrea Dürrer-Biringer)

Kursleitung: Andrea Dürrer-Biringer

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Du lernst einfache, wirkungsvolle mentale Tools, die dich im neuen Jahr unterstützen – für mehr Ruhe, Klarheit und innere Stabilität

Was dich erwartet:

· Stärkung deiner mentalen Kraft & Gedankenausrichtung

· Geführte mentale Reise um gut in das neue Jahr zu starten

· Praktische Tools zur täglichen Anwendung

Donnerstag, 07.05.2026, 18:00-19:30 Uhr
Donnerstag, 28.05.2026, 18:00-19:30 Uhr
Donnerstag, 11.06.2026, 18:00-19:30 Uhr

… für eine friedvolle Geburt und die Zeit danach.

Kosten/Energieausgleich: 84 Euro (für alle drei Termine)

Anmeldung: telefonisch unter 0699 117 24 948 (Andrea Dürrer-Biringer)

Kursleitung: Andrea Dürrer-Biringer

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In dieser Terminreihe lernen werdende Mütter, wie sie gemeinsam mit ihrem Baby diese besondere Zeit mit mehr Ruhe, Vertrauen und Gelassenheit erleben können. Sanfte Mentaltechniken unterstützen dabei, innere Stärke aufzubauen, Ängste zu lösen und eine liebevolle Verbindung zum Kind zu vertiefen. Ziel ist eine friedvolle, selbstbestimmte Geburt – und ein harmonischer Start in die Zeit danach.

Donnerstag, 29.01.2026, 18:00-19:30 Uhr
Donnerstag, 12.02.2026, 18:00-19:30 Uhr
Donnerstag, 19.02.2026, 18:00-19:30 Uhr

… für eine friedvolle Geburt und die Zeit danach.

Kosten/Energieausgleich: 84 Euro (für alle drei Termine)

Anmeldung: telefonisch unter 0699 117 24 948 (Andrea Dürrer-Biringer)

Kursleitung: Andrea Dürrer-Biringer

>>> Mehr Informationen

In dieser Terminreihe lernen werdende Mütter, wie sie gemeinsam mit ihrem Baby diese besondere Zeit mit mehr Ruhe, Vertrauen und Gelassenheit erleben können. Sanfte Mentaltechniken unterstützen dabei, innere Stärke aufzubauen, Ängste zu lösen und eine liebevolle Verbindung zum Kind zu vertiefen. Ziel ist eine friedvolle, selbstbestimmte Geburt – und ein harmonischer Start in die Zeit danach.

Donnerstag, 13.11.2025, 18:00-19:30 Uhr
Donnerstag, 20.11.2025, 18:00-19:30 Uhr
Donnerstag, 04.12.2025, 18:00-19:30 Uhr

… für eine friedvolle Geburt und die Zeit danach.

Kosten/Energieausgleich: 84 Euro (für alle drei Termine)

Anmeldung: telefonisch unter 0699 117 24 948 (Andrea Dürrer-Biringer)

Kursleitung: Andrea Dürrer-Biringer

>>> Mehr Informationen

In dieser Terminreihe lernen werdende Mütter, wie sie gemeinsam mit ihrem Baby diese besondere Zeit mit mehr Ruhe, Vertrauen und Gelassenheit erleben können. Sanfte Mentaltechniken unterstützen dabei, innere Stärke aufzubauen, Ängste zu lösen und eine liebevolle Verbindung zum Kind zu vertiefen. Ziel ist eine friedvolle, selbstbestimmte Geburt – und ein harmonischer Start in die Zeit danach.

Donnerstag, 11.09.2025, 18:00-19:30 Uhr
Donnerstag, 18.09.2025, 18:00-19:30 Uhr
Donnerstag, 02.10.2025, 18:00-19:30 Uhr

… für eine friedvolle Geburt und die Zeit danach.

Kosten/Energieausgleich: 84 Euro (für alle drei Termine)

Anmeldung: telefonisch unter 0699 117 24 948 (Andrea Dürrer-Biringer)

Kursleitung: Andrea Dürrer-Biringer

>>> Mehr Informationen

In dieser Terminreihe lernen werdende Mütter, wie sie gemeinsam mit ihrem Baby diese besondere Zeit mit mehr Ruhe, Vertrauen und Gelassenheit erleben können. Sanfte Mentaltechniken unterstützen dabei, innere Stärke aufzubauen, Ängste zu lösen und eine liebevolle Verbindung zum Kind zu vertiefen. Ziel ist eine friedvolle, selbstbestimmte Geburt – und ein harmonischer Start in die Zeit danach.