Kindgerechte Ernährung im Familienalltag

Themen im Workshop:

• Wie Gewicht bei Kindern entsteht und warum es nie „nur ums Essen“ geht – frei von Schuldzuweisungen
• Warum Diäten und Druck problematisch sein können
• Wie Eltern ihr Kind auf körperlicher & psychischer Ebene unterstützen können
• Wie ich die Frage: „Bin ich dick, Mama?“ gut begleiten kann
• Büchertipps und Körperpositives Kinderzimmer

Der Workshop bietet einen geschützten und vertrauten Raum für Austausch, Fragen und ehrliche Gedanken rund ums Essen in der Familie.

Süßigkeiten können im Familienalltag schnell zum Streitthema werden. Kinder wünschen sich mehr, Eltern möchten Grenzen setzen – und oft bleibt ein ungutes Gefühl zurück. Wie viel Süßes ist eigentlich in Ordnung? Soll man Süßigkeiten verbieten oder lieber erlauben? Und wie können Kinder lernen, selbst ein gutes Maß zu finden?

In diesem Workshop sprechen wir darüber, warum Süßigkeiten für Kinder so spannend sind und wie Eltern ihr Kind dabei begleiten können, einen entspannten und genussvollen Umgang damit zu entwickeln – ohne ständige Diskussionen, Druck oder schlechtes Gewissen.

Die Ankunft am Familientisch wirft bei Eltern oft Fragen und Sorgen auf. Was braucht mein Kind wirklich – was ist zu viel – was zu wenig – und wovon? Warum will es immer nur Nudeln? Und warum klappt das mit dem Sitzenbleiben bei uns gar nicht?

In diesem Workshop sprechen wir über die Ernährung in den ersten Lebensjahren und wie du dein Kleinkind beim Übergang zur Familienkost liebevoll begleiten kannst – auch in schwierigen Situationen. Für mehr Orientierung und Freude am Familientisch.

Das erwartet dich:

·       Fundiertes Wissen & alltagstaugliche Tipps 

·       Raum für deine Fragen 

·       Unterlagen für zu Hause 

·       Snacks & Getränke vor Ort

Süßigkeiten können im Familienalltag schnell zum Streitthema werden. Kinder wünschen sich mehr, Eltern möchten Grenzen setzen – und oft bleibt ein ungutes Gefühl zurück. Wie viel Süßes ist eigentlich in Ordnung? Soll man Süßigkeiten verbieten oder lieber erlauben? Und wie können Kinder lernen, selbst ein gutes Maß zu finden?

In diesem Workshop sprechen wir darüber, warum Süßigkeiten für Kinder so spannend sind und wie Eltern ihr Kind dabei begleiten können, einen entspannten und genussvollen Umgang damit zu entwickeln – ohne ständige Diskussionen, Druck oder schlechtes Gewissen.

Die Ankunft am Familientisch wirft bei Eltern oft Fragen und Sorgen auf. Was braucht mein Kind wirklich – was ist zu viel – was zu wenig – und wovon? Warum will es immer nur Nudeln? Und warum klappt das mit dem Sitzenbleiben bei uns gar nicht?

In diesem Workshop sprechen wir über die Ernährung in den ersten Lebensjahren und wie du dein Kleinkind beim Übergang zur Familienkost liebevoll begleiten kannst – auch in schwierigen Situationen. Für mehr Orientierung und Freude am Familientisch.

Das erwartet dich:

·       Fundiertes Wissen & alltagstaugliche Tipps 

·       Raum für deine Fragen 

·       Unterlagen für zu Hause 

·       Snacks & Getränke vor Ort

Was braucht mein Kind wirklich?

Bei diesem Themenvormittag für Kleinkindeltern erfährst du, welche Nährstoffe in den ersten Lebensjahren besonders wichtig sind und wie du dein Kind im Alltag liebevoll unterstützen kannst.

Du erhältst Wissen zu wichtigen Nährstoffen, konkrete Alltagstipps und hilfreiche Strategien wie du entspannt mit wählerischem Essen, Trotz oder Stress am Tisch umgehst.

Einfach und alltagstauglich – für mehr Sicherheit und Freude beim gemeinsamen Essen.

Was erwartet dich?

• Geballtes und fundiertes Wissen, persönliche Erfahrung und wertvolle Tipps
• Raum für all deine offenen Fragen
• Ein nützliches Workbook zum Nachblättern im Alltag
• Snacks und Getränke stehen vor Ort bereit