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Workshop

Beikost-Update – Sommer & Beikost – gut versorgt durch heiße Tage mit Marlene Burgholzer

Beikostworkshop, Workshop
Donnerstag, 23.07.2026, 08:30-10:30 Uhr
Kosten: 35 Euro pro Person (30€ für BK-Workshopteilnehmerinnen) inkl. Handout sowie Getränke & Snacks
Anmeldung: telefonisch (Anruf, SMS, WhatsApp) unter 0660 55 63 131 (Marlene Burgholzer)
Kursleitung: Marlene Burgholzer
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Beikost-Update

Beikost-Update ist der Treff für Familien, die bereits mit der Beikost gestartet haben. Hier ist Raum für eure Fragen, den Austausch mit anderen Eltern und neue Impulse für den Beikostalltag. Ich begleite den Vormittag als Diätologin mit fundiertem Wissen, beantworte eure Fragen und gebe euch alltagstaugliche Tipps mit auf den Weg. Ideal als Ergänzung zum Beikostworkshop.



21. Juli 2026 Liebevoll begleitet – Natürliche Babypflege mit der Kraft ätherischer Öle

Workshop, Workshop rund um Aromapraxis
Kurstermine: 4 Einheiten zu je 2 Stunden – Dein Baby ist herzlich willkommen!

Donnerstag, 10. 09.2026
Donnerstag, 17.09.2026
Donnerstag, 01.10.2026
Donnerstag, 08.10.2026


€165,– inkl. Aroma-Praxisbegleiter mit wertvollem Wissen und Rezepten, sowie Deiner vielseitigen Baby Hausapotheke, welche wir gemeinsam herstellen
Anmeldung: 0660 4836683 oder per Mail an chrissi.zeitlhofer@gmail.com
Kursleitung: Christine Zeitlhofer

4 Einheiten zu je 2 Stunden
09:30 bis 09:45 Ankommenszeit
09:45 – 11:15 Aromapraxis Workshop
11:15 – 11:30 Ausklang

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Ätherische Öle können in der Babyzeit eine wunderbare Unterstützung sein, wenn sie sicher & bewusst angewendet werden. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Aromapraxis ein & entdecken wie ausgewählte Ölmischungen Geborgenheit schenken, beruhigen und stärken. In diesem Workshop lernen Mamas & Papas, wie sie ihr Baby mit der Kraft ätherischer Öle sicher & natürlich begleiten können – bei typischen Babythemen wie Bauchweh, Zahnen, Unruhe, Windelthemen oder dem Einschlafen. Gemeinsam erstellen wir Ölmischungen und schaffen damit Rituale, welche die innige Verbindung stärken.

Im Kurspreis inkludiert sind ein Aroma Praxisbuch mit wertvollem Wissen und Rezepten, sowie Deiner umfangreichen Baby Hausapotheke, welche wir gemeinsam herstellen.


Aromatherapie für Kinder – Sanfte Unterstützung bei Erkältungskrankheiten, Fieber & häufigen Kinderbeschwerden

Workshop, Workshop rund um Aromapraxis

Kurstermine: 4 Vormittage (21.10., 04.11., 11.11. und 18.11.)

Mittwoch, 21.10.2026
Mittwoch, 04.11.2026
Mittwoch, 11.11.2026
Mittwoch, 18.11.2026


Kosten: €165,– inkl. Aroma-Praxisbegleiter mit wertvollem Wissen und Rezepten, sowie Deiner vielseitigen Kinder Hausapotheke, welche wir gemeinsam herstellen.
Anmeldung: 0660 4836683 oder per Mail an chrissi.zeitlhofer@gmail.com
Kursleitung: Christine Zeitlhofer

4 Einheiten
09:30 bis 09:45 Ankommenszeit
09:45 bis 11:15 Aromapraxis Kurs
11:15 bis 11:30 Ausklang

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Als 4-fach Mama und Aromatherapeutin weiß ich, wie herausfordernd es ist, Kinder bei Fieber, Erkältungen und den kleinen und großen Beschwerden der Kindheit sicher und liebevoll zu begleiten. In diesem Kurs erhältst du eine fundierte Einführung in die Aromatherapie mit besonderem Fokus auf Sicherheit & Qualität. Du lernst, ätherische Öle gezielt, verantwortungsvoll und altersgerecht einzusetzen. Dich erwarten bewährte Anwendungen, einfache Rezepturen & wertvolle Impulse für deine natürliche Familienhausapotheke – liebevoll, achtsam und fachlich fundiert. Ein Kurs von Mama zu Mama – für mehr Sicherheit in herausfordernden Momenten


„Willkommen am Familientisch“ Ernährungsworkshop für Kleinkindeltern mit Marlene Burgholzer

Kindgerechte Ernährung im Familienalltag, Workshop
Donnerstag, 09.07.2026, 08:30-11:00 Uhr
Kosten: 45 Euro pro Person
Anmeldung: 0660 55 63 131 (gerne per Nachricht)
Kursleitung: Marlene Burgholzer
>>> Mehr Informationen

Die Ankunft am Familientisch wirft bei Eltern oft Fragen und Sorgen auf. Was braucht mein Kind wirklich – was ist zu viel – was zu wenig – und wovon? Warum will es immer nur Nudeln? Und warum klappt das mit dem Sitzenbleiben bei uns gar nicht?

In diesem Workshop sprechen wir über die Ernährung in den ersten Lebensjahren und wie du dein Kleinkind beim Übergang zur Familienkost liebevoll begleiten kannst – auch in schwierigen Situationen. Für mehr Orientierung und Freude am Familientisch.

Das erwartet dich:

·       Fundiertes Wissen & alltagstaugliche Tipps 

·       Raum für deine Fragen 

·       Unterlagen für zu Hause 

·       Snacks & Getränke vor Ort

„Willkommen am Familientisch“ Ernährungsworkshop für Kleinkindeltern mit Marlene Burgholzer

Kindgerechte Ernährung im Familienalltag, Workshop
Donnerstag, 27.08.2026, 08:30-11:00 Uhr
Kosten: 45 Euro pro Person
Anmeldung: 0660 55 63 131 (gerne per Nachricht)
Kursleitung: Marlene Burgholzer
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Die Ankunft am Familientisch wirft bei Eltern oft Fragen und Sorgen auf. Was braucht mein Kind wirklich – was ist zu viel – was zu wenig – und wovon? Warum will es immer nur Nudeln? Und warum klappt das mit dem Sitzenbleiben bei uns gar nicht?

In diesem Workshop sprechen wir über die Ernährung in den ersten Lebensjahren und wie du dein Kleinkind beim Übergang zur Familienkost liebevoll begleiten kannst – auch in schwierigen Situationen. Für mehr Orientierung und Freude am Familientisch.

Das erwartet dich:

·       Fundiertes Wissen & alltagstaugliche Tipps 

·       Raum für deine Fragen 

·       Unterlagen für zu Hause 

·       Snacks & Getränke vor Ort

06. August 2026 – Beikostworkshop „Entspannt essen lernen“ mit Marlene Burgholzer

Beikostworkshop, Workshop
Donnerstag, 06.08.2026, 08:30-11:00 Uhr
Kosten: 45 Euro pro Person
Anmeldung: telefonisch (Anruf, SMS, WhatsApp) unter 0660 55 63 131 (Marlene Burgholzer)
Kursleitung: Marlene Burgholzer
>>> Mehr Informationen

Beikost verstehen, begleiten und genießen

Der Beikostbeginn ist ein bedeutender Meilenstein für Eltern und Baby – gleichzeitig ist er mit vielen Emotionen und Fragen verbunden. Eltern sind mit widersprüchlichen Informationen und Meinungen konfrontiert und das verunsichert. Genau hier möchte ich, als Diätologin und Mama, gerne unterstützen und fundiertes Wissen und praktische Tipps weitergeben – einfach und verständlich – damit du weißt, worauf es bei der Ernährung von Babys im ersten Lebensjahr ankommt. Für eine entspannte und gesunde Essensentwicklung.

Wir sprechen über folgende Fragen:

  • Woran erkenne ich, ob mein Baby bereit für Essen ist?
  • Welche Beikostkonzepte gibt es?
  • Welche Lebensmittel und Getränke kann ich anbieten? Welche besser nicht?
  • Gibt es Nährstoffe die besonders wichtig sind?
  • Welche Sicherheitsregeln gilt es zu beachten?
  • Wie geht es mit dem Stillen oder dem Fläschchen weiter?
  • Wie kann ich mein Baby beim Essen lernen unterstützen?

Der Workshop richtet sich an alle Eltern von Babys ab dem 4. Lebensmonat, die bald mit der Beikost starten möchten oder bereits damit begonnen haben.

Dieser theoretische Workshop soll Türöffner für eine individuelle und entspannte Beikost-Zeit sein. Damit du dein Baby achtsam beim selbständigen Essen lernen begleiten kannst und eure gemeinsamen Mahlzeiten Spaß und Freude machen. Im Rahmen des Workshops hast du die Gelegenheit, all deine Fragen rund ums Thema zu stellen.

Gerne darfst du dein Baby zum Workshop mitbringen.

Was erwartet dich?

  • Geballtes und fundiertes Wissen, persönliche Erfahrung und wertvolle Tipps
  • Raum für all deine offenen Fragen
  • Ein nützliches Workbook zum Nachblättern im Alltag
  • Snacks und Getränke stehen vor Ort bereit

02. Juli 2026 – Beikostworkshop „Entspannt essen lernen“ mit Marlene Burgholzer

Beikostworkshop, Workshop
Donnerstag, 02.07.2026, 08:30-11:00 Uhr
Kosten: 45 Euro pro Person
Anmeldung: telefonisch (Anruf, SMS, WhatsApp) unter 0660 55 63 131 (Marlene Burgholzer)
Kursleitung: Marlene Burgholzer
>>> Mehr Informationen

Beikost verstehen, begleiten und genießen

Der Beikostbeginn ist ein bedeutender Meilenstein für Eltern und Baby – gleichzeitig ist er mit vielen Emotionen und Fragen verbunden. Eltern sind mit widersprüchlichen Informationen und Meinungen konfrontiert und das verunsichert. Genau hier möchte ich, als Diätologin und Mama, gerne unterstützen und fundiertes Wissen und praktische Tipps weitergeben – einfach und verständlich – damit du weißt, worauf es bei der Ernährung von Babys im ersten Lebensjahr ankommt. Für eine entspannte und gesunde Essensentwicklung.

Wir sprechen über folgende Fragen:

  • Woran erkenne ich, ob mein Baby bereit für Essen ist?
  • Welche Beikostkonzepte gibt es?
  • Welche Lebensmittel und Getränke kann ich anbieten? Welche besser nicht?
  • Gibt es Nährstoffe die besonders wichtig sind?
  • Welche Sicherheitsregeln gilt es zu beachten?
  • Wie geht es mit dem Stillen oder dem Fläschchen weiter?
  • Wie kann ich mein Baby beim Essen lernen unterstützen?

Der Workshop richtet sich an alle Eltern von Babys ab dem 4. Lebensmonat, die bald mit der Beikost starten möchten oder bereits damit begonnen haben.

Dieser theoretische Workshop soll Türöffner für eine individuelle und entspannte Beikost-Zeit sein. Damit du dein Baby achtsam beim selbständigen Essen lernen begleiten kannst und eure gemeinsamen Mahlzeiten Spaß und Freude machen. Im Rahmen des Workshops hast du die Gelegenheit, all deine Fragen rund ums Thema zu stellen.

Gerne darfst du dein Baby zum Workshop mitbringen.

Was erwartet dich?

  • Geballtes und fundiertes Wissen, persönliche Erfahrung und wertvolle Tipps
  • Raum für all deine offenen Fragen
  • Ein nützliches Workbook zum Nachblättern im Alltag
  • Snacks und Getränke stehen vor Ort bereit

16. & 23. Juli 2026 Mama Selfcare – Natürliche Pflegekompositionen für Gesicht, Körper & Haar mit ätherischen Ölen

Workshop, Workshop rund um Aromapraxis

Kurstermine: 2 Abenden

Donnerstag, 16. 07. 2026
Donnerstag 23. 07 2026


Kosten: 130 Euro inkl. fundiertem Praxisbegleiter mit wertvollem Wissen und ausgewählten Rezepturen sowie deinen individuell hergestellten Naturkosmetikprodukten.
Anmeldung: 0660 4836683 oder per Mail an chrissi.zeitlhofer@gmail.com
Kursleitung: Christine Zeitlhofer

2 Einheiten
18:00 bis 18:15 Ankommenszeit
18:15 bis 20:00 Workshop
20:00 bis 20:15 Ausklang

>>> Mehr Informationen

Als 4-fach Mama, Frau und Aromatherapeutin weiß ich, wie wichtig kleine Auszeiten im Alltag sind – Momente, in denen wir bewusst für unser Wohlbefinden sorgen und neue Kraft schöpfen. In diesem Workshop tauchen wir in die Welt der botanischen Naturkosmetik & Aromatherapie ein. Du lernst hochwertige Pflanzenöle, Hydrolate und ätherische Öle kennen und erfährst, wie daraus individuelle Pflegeprodukte für Haut, Haar und Gesicht entstehen. Gemeinsam kreieren wir alltagstaugliche Pflegekompositionen, die sich einfach herstellen lassen und auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt sind – natürlich & wirksam. Ein Workshop für Frauen, die sich selbst etwas Gutes tun möchten – mit wertvollem Wissen, kreativer Inspiration und einer Extraportion Selfcare.


31. Juli 2026 – Wenn mein Kind MEHR wiegt – wie kann ich gut begleiten mit Martina Lainerberger

Kindgerechte Ernährung im Familienalltag, Workshop

Freitag, 31.07.2026, 15:00-17:00 Uhr
Kosten: 45 Euro
Anmeldung: office@martinalainerberger.at oder 0676 4065233 (gerne per Nachricht)
Kursleitung: Martina Lainerberger

Viele Eltern machen sich Sorgen, wenn das Gewicht ihres Kindes zunimmt. Häufig entstehen dabei Unsicherheit, Druck und die Angst, etwas falsch zu machen. Gleichzeitig wünschen sich Eltern, ihr Kind zu stärken, ohne ständige Verbote, Kontrolle oder Beschämung.

In diesem Workshop sprechen wir darüber, was Kinder wirklich für ein gesundes Essverhalten und ein positives Körpergefühl brauchen. Du erfährst, warum Diäten und Druck langfristig oft mehr schaden als helfen und wie du dein Kind stattdessen liebevoll, klar und alltagstauglich begleiten kannst.

Für Eltern, die Orientierung suchen, ohne Schuldgefühle und ohne Kampf rund ums Essen.

>>> Mehr Informationen

Themen im Workshop:

  • Wie Gewicht bei Kindern entsteht und warum es nie „nur ums Essen“ geht – frei von Schuldzuweisungen
  • Warum Diäten und Druck problematisch sein können
  • Wie Eltern ihr Kind auf körperlicher & psychischer Ebene unterstützen können
  • Wie ich die Frage: „Bin ich dick, Mama?“ gut begleiten kann
  • Büchertipps und Körperpositives Kinderzimmer

Der Workshop bietet einen geschützten und vertrauten Raum für Austausch, Fragen und ehrliche Gedanken rund ums Essen in der Familie.

28. August 2026 – „Süßigkeiten naschen erlaubt?“ Ernährungsworkshop für Eltern mit Martina Lainerberger

Kindgerechte Ernährung im Familienalltag, Workshop

Freitag, 22.05.2026, 15:00-17:00 Uhr
Kosten: 45 Euro
Anmeldung: office@martinalainerberger.at oder 0676 4065233 (gerne per Nachricht)
Kursleitung: Martina Lainerberger
>>> Mehr Informationen

Süßigkeiten können im Familienalltag schnell zum Streitthema werden. Kinder wünschen sich mehr, Eltern möchten Grenzen setzen – und oft bleibt ein ungutes Gefühl zurück. Wie viel Süßes ist eigentlich in Ordnung? Soll man Süßigkeiten verbieten oder lieber erlauben? Und wie können Kinder lernen, selbst ein gutes Maß zu finden?

In diesem Workshop sprechen wir darüber, warum Süßigkeiten für Kinder so spannend sind und wie Eltern ihr Kind dabei begleiten können, einen entspannten und genussvollen Umgang damit zu entwickeln – ohne ständige Diskussionen, Druck oder schlechtes Gewissen.

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